アラフォーです。腰回りの肉が落ちません。といいますか、腰回りに限らず、背中、二の腕、腹、尻、太もも、ふくらはぎ、そう、つまりは全身の肉が落ちません。しかも若い頃のように、パーン!とした肉の付き方ではなく、ダルンダルンの…認めたくはないが、まごうことなき「中年体型」… しかし、年齢に逆らって美しいスタイルをキープするためには、相当な努力が必要。週に何回かジムに通ったり、定期的に走るとか、食事にも常に気を使わねばなりません。無理!そんなことができるなら、そもそもこんなに全身肉まみれになってないっつーの! それにしたって、このままではまずい。アラフォーは激怒した。脂肪の増加を止めねばならぬ。(メロス風) 日に日に着実に更新される、自分史上最悪体重の増加を、何とかして止めねばならぬ。 でも皆さまもご存知のように、食べるのを減らすというのは簡単ではないのです。更に脂肪が減るほどの有酸素運動なんて、相当な時間と労力がかかる。どうしたらいいんだ! そこでダメなアラフォーは、焼け石に水とは知りながら、毎日超簡単な体操を行うことにした! どのくらい簡単かと申しますと、夜寝る前、電気を消してベッドにゴロンと身を投げてから行えるほどの、本当に簡単かつ気軽にできる体操です。負荷もかけすぎると続かないと思ったので、「ちょっとキツイけど、がんばればこなせる程度」をあくまでも毎日続けてみたのです。 するとですよ、1ヶ月くらい経ったころでありましょうか、一度は太って穿けなくなってしまったかつてのお気に入りパンツ(パンツといっても、ズボンのことだよ念のため)が、な、な、なんと、またスッと穿けるようになったではありませんか!やってみるもんだなあ! 正直体重はまったく変わらずとも、鏡で見るおのれの腹周りが… あくまでも「当社比」には過ぎませんが、明らかにかつての最悪期よりもスッキリしている!気のせいか、腹周りがすっきりしたことにより、アンダーバストが細くなり、カップがアップした…!ような気がしたんだ。そんな夢を見たんだ。厳密に計測していないので、そのあたりの詳しいことはよく分かりませぬが、テンションは上がりますよね。何よりも、効果が出るまで続けられた自分にブラボー。成功体験ってやつですね。 で、実際何をしたのかっていいますと、最初の頃やってた...